Comment choisir sa première serviette lavable ?

Tu souhaites passer aux serviettes lavables mais tu ne sais pas par où commencer ? C’est tout à fait normal. Entre les différentes tailles, formes et niveaux d’absorption, il peut être difficile de faire un choix lorsqu’on débute. Pourtant, quelques critères simples suffisent pour trouver la protection adaptée à tes besoins.

1. Identifier l’abondance de ton flux

Avant tout, il est important de connaître ton flux menstruel. Une serviette adaptée à ton niveau de flux t’offrira un meilleur confort et une protection optimale.

• Flux léger : privilégie les modèles fins et peu absorbants.
• Flux moyen : opte pour une absorption intermédiaire adaptée au quotidien.
• Flux abondant : choisis des serviettes plus longues avec plusieurs couches absorbantes.
• Gushing : choisi les serviettes les plus longue mais complémenté de petales interlabiaux

2. Choisir la bonne taille

Comme pour les protections jetables, les serviettes lavables existent en plusieurs tailles. Une taille adaptée limite les risques de fuite et améliore le confort.

• Petite taille : idéale en début ou fin de règles.
• Taille classique : parfaite pour la journée.
• Taille nuit : plus longue pour une protection renforcée pendant le sommeil.

3. Commencer avec un petit assortiment

Inutile d’investir immédiatement dans une collection complète. Pour une première expérience, quelques serviettes de tailles différentes permettent de tester ce qui te convient réellement.

Par exemple :

• 2 serviettes jour  (flux moyen )
• 1 serviette nuit  ( flux abondant)
• 2 protèges slip ( flux leger)

4. Ne pas avoir peur de tester

Chaque personne est différente. La serviette parfaite pour une amie ne sera pas forcément celle qui te conviendra. L’objectif est de trouver progressivement la combinaison idéale selon ton flux, ton mode de vie et ton niveau de confort recherché.

Pourquoi de plus en plus de femmes passent aux serviettes lavables ?

En plus d’être réutilisables, les serviettes lavables séduisent pour leur confort, leur douceur et leur composition souvent plus respectueuse de la peau. Elles permettent également de réduire les déchets liés aux protections menstruelles jetables.

À retenir

Pour choisir ta première serviette lavable, concentre-toi sur trois critères essentiels : ton flux, la taille de la protection et la matière utilisée. Commence simplement avec quelques modèles différents afin d’identifier ce qui correspond le mieux à tes besoins et à ton confort.